過敏性腸症候群
過敏性腸症候群（IBS）は、検査では異常が見つからないにもかかわらず、「下痢」「便秘」「腹痛」「ガスがたまる」などの症状が繰り返し起こる病気です。
日本人の約1〜2割がこの病気に悩んでいると言われており、決して珍しいものではありません。特に、20〜40代の働き盛りの世代に多く見られ、通勤・通学や外出に支障をきたすケースも少なくありません。
当院では、心と体の両面に寄り添いながら、過敏性腸症候群に悩む方の生活の質の改善を目指した診療を行っています。
過敏性腸症候群の原因
過敏性腸症候群の特徴は「器質的な異常がない」ことです。つまり、内視鏡検査や血液検査では異常が見つからないのに、明らかな症状があるということです。
主な原因とされているのは、「ストレス」や「生活習慣の乱れ」です。
考えられる要因
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精神的ストレス（仕事・学校・人間関係など）
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自律神経の乱れ
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腸の知覚過敏
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腸内環境の変化（腸内細菌の乱れ）
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食生活の偏り（油もの、冷たいものの過剰摂取など）
この病気は「悪循環」に陥りやすく、ストレスで症状が出る→症状が出ること自体が不安やストレスになる→さらに悪化する…というサイクルに注意が必要です。
過敏性腸症候群によって引き起こされる症状
過敏性腸症候群の症状は、人によって異なりますが、以下のタイプに分類されます。
主な症状のタイプ
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下痢型：突然の強い腹痛とともに水様便が出る。特に朝の通勤中や緊張時に多い。
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便秘型：数日間便が出ない。排便しても残便感がある。
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混合型：下痢と便秘を交互に繰り返す。
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ガス型・膨満型：お腹にガスがたまりやすく、張ってつらい。
その他、以下のような症状もよく見られます。
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腹痛（排便すると軽くなる）
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お腹がゴロゴロ鳴る
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何度もトイレに行きたくなる
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お腹の不快感で外出を避けたくなる
通勤中に電車を降りてトイレに駆け込む、トイレの場所が常に気になる、といった状況は、まさに過敏性腸症候群の典型的なエピソードです。
過敏性腸症候群の処置や治療法
過敏性腸症候群は命に関わる病気ではありませんが、生活の質を大きく下げる病気です。当院では患者さん一人ひとりの症状に合わせて、無理のない治療を提案しています。
主な治療の方法
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生活習慣の見直し
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十分な睡眠、栄養バランスの良い食事、適度な運動
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食事内容の改善（低FODMAP食など）
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薬物療法
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整腸剤、下痢止め、便秘薬
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腸の動きを整える薬（消化管運動調整薬）
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抗不安薬や抗うつ薬（症状に関係する不安感を和らげる）
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心理的アプローチ
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ストレスマネジメント
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カウンセリングや認知行動療法（必要に応じて専門機関と連携）
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定期的な診察とサポート
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不安を和らげるために、定期的に症状を確認・調整していきます。
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過敏性腸症候群は、時間をかけてコントロールしていく病気です。症状が改善したあとも、安心して過ごせる環境を整えることが大切です。
過敏性腸症候群についてのよくある質問
Q1. 検査で異常がなければ安心してよいのでしょうか？
A1. はい。ただし、症状が続くようであれば「過敏性腸症候群」の可能性を考えて治療を行う必要があります。
Q2. 精神的な病気なのですか？
A2. 精神疾患ではありませんが、ストレスが症状を引き起こす大きな要因の一つです。身体と心の両方を整えることが治療につながります。
Q3. 食事で気をつけることはありますか？
A3. 油っこいもの、冷たいもの、カフェイン、アルコールは症状を悪化させることがあります。便の状態に応じた食事のアドバイスも行っています。
Q4. 自然に治ることもありますか？
A4. ストレスが軽減されたり、生活リズムが整うことで改善することもあります。ただし、再発しやすいため、継続的なケアが重要です。
当院の過敏性腸症候群診療について
光星メディカルクリニックでは、過敏性腸症候群に悩む患者さんが安心してご相談いただける環境を整えております。
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丁寧な問診と必要な検査（血液・便・内視鏡など）
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体と心の両面からのアプローチ
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生活指導を重視したケア
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再発予防のための定期フォロー
当院は、東区役所前駅から徒歩1分とアクセスしやすい立地ですので、症状で外出が不安な方も、まずはお気軽にご相談ください。
院長より
過敏性腸症候群は、見た目にはわからないけれど、とてもつらい症状を抱えている病気です。検査で異常が見つからないことで、「気のせいでは？」と言われてしまうこともあるかもしれません。
しかし、私たちはそのつらさを理解し、少しでも楽に、安心して過ごせるようにサポートしてまいります。あなたの症状が、毎日を我慢して過ごすものにならないよう、一緒に取り組んでいきましょう。